Salute

Secondo l’O.M.S. la salute è “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità”. Questa definizione risale al 1948 La salute è un diritto umano fondamentale e rappresenta una risorsa per la vita quotidiana che va difesa e sostenuta. Per arrivare a uno stato di completo benessere una persona (o un gruppo) deve essere capace di identificare e realizzare le proprie aspirazioni, di soddisfare i propri bisogni e di modificare positivamente l’ambiente circostante o di farvi fronte; deve intraprendere, cioè, un processo di promozione della salute che la metta in grado di aumentare il controllo sulla propria salute e di migliorarla.

Concetti per “star bene” vuol dire:
Sentirsi a proprio agio in famiglia e con gli amici;
Invecchiare bene Sentirsi spesso contenti;
Poter correre o salire le scale senza affanno;
Avere un lavoro;
Non avere preoccupazioni economiche;
Essere in grado di prendere decisioni;
Non prendere quasi mai farmaci;
Avere un peso forma;
Fare molto movimento;
Sentirsi in pace con se stessi;
Non fumare;
Avere un bell’aspetto;
Non conoscere malattie più serie di un raffreddore, influenza, di un lieve mal di stomaco;
Avere le idee chiare e affrontare le situazioni in modo realistico;
Adattarsi facilmente ai cambiamenti della vita quali cambiar casa, lavoro, condizione sociale;
Essere felici di vivere;
Bere moderatamente alcolici o non bere affatto;
Trovare soddisfazione nel lavoro;
Star bene insieme agli altri;
Alimentarsi correttamente;
Riuscire ad avere momenti di relax e di divertimento;
Non andare quasi mai dal medico;
Se possibile viaggiare.